自分なりに糖質を制限する、糖尿病患者の日常2025年6月6日

糖尿病

お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。

2025年6月6日

7:06 今日も朝ごはんは鮭おにぎり1つです。いい天気。暑くなりそうです。

私は造園会社に勤務して、今年で33年目になりますが、植物が大嫌いです。害虫が出ただの、病気になっただの、電話が鳴ればクレームばかり。褒められることは、一切ありません。

日々クレーム対応ばかりしていたら、植物が大嫌いになってしまいました。そのため仕事も嫌々、仕方なくやっています。

葉っぱに斑の模様があり、わかりづらいですが、「うどん粉病」に罹患しています。朝からテンション下がります。別件で打ち合わせに来ただけなので、薬(殺菌剤)など何も用意していません。仕方がないので見て見ぬ振りします。

12:07 会社に戻ってお昼ご飯。鮭おにぎり1つとワカメスープです。

壁面緑化。なぜこのようなものを作るのでしょうか。特にここは歩道沿いなので高所作業車両も入れず、はしごで作業するしかありません。手入れする人間の身にもなってもらいたいものです。

明後日の日曜日は休日出勤しなければならないので、今日は午後休をとりました。髪を切ってさっぱり。まだ16時で、陽が高いですが、ホッピーいっちゃいます。

最近ハマってる、冷凍のかき揚げ

大好きなスモークチーズ。食べすぎると中性脂肪の値が急上昇するので4つだけにします。

とりかわ

この辺りでホッピーから、炭酸割りにチェンジ。まだまだ飲みます。

冷凍のとり天。梅干と合わせて食べるとメチャ美味しい。

締めのごはんは我慢できました。夜は炭水化物は取らないことに成功。今日は大勝利です。

失礼します。

タイトルとURLをコピーしました