お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年7月13日
5：02 朝誰もいない時間を狙って、ジムにやって来ました。このジムは24時間自分の好きな時間でトレーニングできるのがいいところです。私のような初老は早起きなので、大変助かります。
ウォーキング60分
ウェイト15分ほど。
7：05 ジムへ行った後、洗車へ。
8：14 帰宅して無糖のカフェラテ。
9：25 通勤用のバッグの修理が完成したとの連絡が、昨日来たので、受け取りに行きます。
9：30 途中のコンビニで購入。
東名高速から新東名高速を乗り継ぎ、depoliva（デポリーバ）駿河湾沼津SA店へ向かいます。
10：37 中井PAでトイレ休憩。
11：24 駿河湾沼津サービスエリア到着。
修理完了したバッグを受け取りました。
綺麗に縫合されていて、満足です。しかも無償での対応。神です。
修理前
修理後
13：44 帰宅後、昼から飲んじゃいます。
ナッツにアーモンドフィッシュ
おしんこにとりかわ
ひと眠りした後、夕食にカレー（ご飯大盛）にチキンカツトッピングしてがっつり頂きました。
今日は食べすぎましたが、週末くらいはいいでしょう。明日からまたダイエット頑張ります。
失礼します。
