お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年7月21日
5：09 朝誰もいない時間を狙って、ジムにやって来ました。このジムは24時間自分の好きな時間でトレーニングできるのがいいところです。私のような初老は早起きなので、大変助かります。
ウォーキング60分、ウェイト15分
7：21 無糖のカフェラテとピザトースト。
ワークマンでスニーカー買ってもらいました。ジム用に1足同じものを持っているのですが、履き心地が最高なので、通勤用にもう一足買ってもらいました。
なんといってもこの破格の値段。￥1,500。
12：58 サッポロ一番塩ラーメン。キャベツ、玉ねぎ、ウインナー2本をトッピング。
16：52 今日は-196の無糖マンゴー＆オレンジで一杯行きます。
ポテコとスモークチーズをあてに飲んでたら、寝落ちしてました。
21：10 起きたところで、食べなきゃいいのに、カレー（ライス大盛）にチキンカツトッピング。我慢できませんでした。
ワークマンは洋服だけでなく、スニーカーも凄くいいものがあって、そして価格が安い！。これからは通勤用の靴も￥1,500のスニーカーで充分だな。
失礼します。
