お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年8月3日
6：55 朝誰もいない時間を狙って、ジムにやって来ました。このジムは24時間自分の好きな時間でトレーニングできるのがいいところです。私のような初老は早起きなので、大変助かります。
9：21 帰宅して、少し遅めの朝ごはん。お好み焼きっぽいものをいただきます。キャベツと玉ねぎ、冷凍のシーフードミックスに片栗粉を混ぜて、焼いたものです。
11:48 奥様と一緒にスーパーでお買い物。
12：38 お昼ご飯はスーパーで購入した、巻きずし。昨日お昼に食べた、サラダ巻きが美味しかったので、マヨネーズ付けて、食べちゃいました。
今日は横浜市長選挙です。
14：44 クッソ暑い中、最寄りの投票所まで、歩いていきました。
18:14 -196無糖のマンゴー＆オレンジ。
スーパーで購入した、もつ煮。
おしんこ盛り合わせ
今日はカレー（ライス大盛）、厚切りハムカツをトッピング。
ちょっとモチベーション落ちてきましたが、明日からまたダイエット頑張ります。
横浜市長選挙は投票率が低いみたい。
失礼します。
