お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年8月10日
6：56 朝誰もいない時間を狙って、ジムにやって来ました。このジムは24時間自分の好きな時間でトレーニングできるのがいいところです。私のような初老は早起きなので、大変助かります。
ジムに来たのも久しぶり。日曜日のせいか、早朝からそこそこ人がいます。
ウォーキングを60分、ウェイトを10分ほど。
8：09 帰宅途中、雨降ってきました。
11：31 お昼ご飯。お好み焼きっぽいものをいただきます。キャベツと玉ねぎ、冷凍のシーフードミックスに片栗粉を混ぜて、焼いたものです。結構大きくなっちゃいましたが、朝食べなかったので、ヨシとしましょう。
会社の同僚からいただいた、青のりを振りかけてみました。ちょっと思ってたのと違った。
午後からはダラダラしてただけでした。 17：02 飲んじゃいます。
おしんこ盛り合わせ
ねぎま
18：27 結構な勢いで、雨降ってきました。カミナリなってます。
18：59 最後はピザトースト2枚。
カロリー高めなものを今日も、最後に食べちゃいました。パンまだ残ってるから、明日も食べちゃうんだろうな。
失礼します。
