お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年6月10日
朝は無糖のカフェラテから始まります。スーパーで購入した、無糖コーヒーと牛乳で自分で作ります。割合は適当なので、毎日味が違います。
6：59 鮭おにぎり1ついただきます。
今日は一日、雨予報です。出勤途中ですが、すでに家に帰りたくなってきました。
12：03 お昼ご飯は、鮭おにぎり1つとワカメスープ。午前中は社内で事務処理してたので、頭がパンパン。まだ雨が降っていますが限界なので、午後は現場周りします。
17：58 ようやく雨が止んだようです。家に帰ります。
こういう景色、好きです。気分も晴れてきました。
19：30 サッカー日本代表×インドネシア代表見ながら、一杯行きます。
おしんこ盛り合わせ
ねぎま
ブロッコリー
豚肉とニラの炒め物。こちらは奥様が作ってくれました。
はいカレーライス。昨日の残り。残ってたら食べるよね、カレーは。
今日も糖質制限は惨敗。明日こそは・・・。カレーはもう無くなったから大丈夫でしょう。
失礼します。
