お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年11月4日
寝起きの一杯。zabasuチョコレート風味の牛乳割。
いい天気ですが、気分は最低。連休明けって大嫌いです。
7：06 鮭おにぎりいただきます。
12：07 鮭おにぎりとワカメスープ。午前中は社内で提出資料の作成。頭割れそうなので、午後は出かけることにしました。
13：13 現場周り（さぼり）へ。2物件ほど回って帰社。今日の仕事はこれで終了です。
19：25 -196無糖3種の果実ミックス。
いただきます。
おしんこ盛り合わせと豆板醤納豆
スモークチーズとアーモンド
気づいたら0：00。寝落ちしてました。このまま布団に入って就寝。昨日夜に爆食した分、今日は控えることが出来ました。
失礼します。
