お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。風邪ひいた
2025年11月9日
寝起きの一杯。zabasuチョコレート風味の牛乳割。
11：10 昨日の夜、食べたであろう、カレーライス。覚えていないのも癪なので、改めて食べてしまいます。ライス大盛に冷凍から揚げ3つトッピング。今日は休日だし、ダイエットは明日からにしましょう。
喉がすごく痛い。風邪を引いたようです。風邪薬が冷蔵庫の中にあったので、飲んでおきます。
14：00 奥様とスーパーへお買い物。
16：34 -196無糖ピンクグレフル＆オレンジ いただきます。
18：01 風呂上りに立て続け、黒ホッピー。
おしんこ盛り合わせに豆板醤納豆。
スーパーで購入した、つゆだく肉豆腐
枝豆（塩かけすぎ）
最後これ、本当覚えてないのですが、サッポロ一番塩ラーメン。冷凍イカ、冷凍ブロッコリー、冷凍シーフードミックスをトッピング。自分で作って食べたようです。
朝起きた時は、昨日の夜は、締めを我慢できたと思っていたのですが、写真見てびっくりしました。
明日からダイエット頑張ります。
失礼します。
