自分なりに糖質を制限する、糖尿病患者の日常2025年11月12日 インスタントラーメン中毒から抜け出せない

糖尿病

お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。

2025年11月12日

今日はいい天気になりそうです。

朝日がまぶしい。

7:08 鮭おにぎりいただきます。

私は造園会社に勤務して、今年で33年目になりますが、植物が大嫌いです。害虫が出ただの、病気になっただの、電話が鳴ればクレームばかり。褒められることは、一切ありません。

日々クレーム対応ばかりしていたら、植物が大嫌いになってしまいました。そのため仕事も嫌々、仕方なくやっています。最近は仕方なくやってる感が、上司や同僚に伝わってしまっているようで、結構気まずい思いをしてます。

自動潅水装置のホースが破損したため、緊急で修理に行ったのですが、肝心な部材を忘れて行ってしまいました。上手いこと言い訳して、明日出直すことにしました。

12:00 鮭おにぎりとカップラーメン。インスタントラーメン中毒から抜け出せないままです。

午後から、社内で事務処理をした後、明日使用する材料を調達しに、ホームセンターへ。17:40そのまま帰宅します。

18:52 いただきます。

今日は-196無糖マンゴー&オレンジ

おしんこ盛り合わせにアーモンド、レンチンした湯豆腐。

豆板醤納豆と枝豆(塩かけすぎ)

この後、奥様に作っていただいた、キャベツ炒めを食べて締めました。

お昼に食べたカップ麺、美味かったけど、インスタントラーメン中毒から抜け出すには、明日から気合を入れる必要がありそうです。

失礼します。

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