お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年11月14日
寝起きの一杯。zabasuチョコレート風味の牛乳割。
6：37 いい感じの朝焼けです。
朝日がまぶしい。
今日はいい天気になりそうです。
7：15 鮭おにぎりいただきます。
12：02 鮭おにぎりとワカメスープ。午前中は社内で提出書類の作成。15：00ごろまで社内で書類やってから、お出かけします。
私は造園会社に勤務して、今年で33年目になりますが、植物が大嫌いです。害虫が出ただの、病気になっただの、電話が鳴ればクレームばかり。褒められることは、一切ありません。
日々クレーム対応ばかりしていたら、植物が大嫌いになってしまいました。そのため仕事も嫌々、仕方なくやっています。最近は仕方なくやってる感が、上司や同僚に伝わってしまっているようで、結構気まずい思いをしてます。
7月末、真夏のクソ暑い時期に植栽した、セントオーガスチングラスですが、枯れずに成長してました。水やりをお願いしていたのですが、毎日細目に水やりしていただいていたようです。だけどさすがに1株/㎡じゃ植える数少なかったようで、まだまだスカスカです。こりゃ設計ミスだな。
16：48 このまま帰宅します。
はい 大渋滞。わかってました。
週末の定期測定。体重78.5㎏（-0.3㎏）、BMI24.6（-0.1）、体脂肪22.6％（-0.3％）、内臓脂肪13.5レベル（-0.5レベル）。かっこ内は先週比です。ほぼ変わってないな。
19：16 いただきます。
-196無糖河内晩柑＆みかん＆グレフル。初めて飲みましたが、これはイマイチ。シークワーサー味に似てるかな。期間限定のようですが、再び購入することはないでしょう。
おしんこ盛り合わせ、豆板醤納豆に鶏皮。
ダメだってわかってるのに、食べちゃうんだよな。日新焼きそば2袋。ご丁寧にマヨネーズ添え。
今日もやってしまいました。最後で一日を台無しにしてしまう、毎日です。
失礼します。
