お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年11月16日
寝起きの一杯。zabasuチョコレート風味の牛乳割。
8：12 お腹空いたので、カレー（ライスそこそこ）いただきます。シャウエッセン3本をトッピング。
9：38 奥様とスーパーでお買い物。
買わなきゃいいのに、買ってしまうんです。日清焼きそば。
16：52 ジムにやって来ました。
いつものようにウォーキング60分、ウェイト15分程度。
履いているクロックスがくたびれてきたので、買い替えてもらいました。Amazonで￥5,525。
19：12 いただきます。
今日はピンクグレフル＆オレンジ。
こちらは頂きものですが、美味しかった。
おしんこ盛り合わせ、イカわさめかぶにアーモンド。
カレー（ライスなし）
焼酎水割りライムを追加で。
奥様に作っていただいた、ブリ大根。美味い！
やっぱりやってしまいました。だから買わなきゃよかったんですよ。日清焼きそば2袋。シャウエッセン3本にマヨネーズ添え。
今日は朝から最後まで、がっつり食べちゃいました。明日からはダイエットモードで行きます。
失礼します。
