お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年11月18日
寝起きの一杯。zabasuチョコレート風味の牛乳割。
6：43 空が綺麗です。
いい天気になりそう。
7：22 鮭おにぎりいただきます。
クロガネモチの実
すっかり紅葉しました。
12：03 帰社してお昼ご飯。鮭おにぎりとワカメスープ。午後からは社内で書類作成。また長い時間の始まりです。
19：49 いただきます。
今日は-196無糖ピンクグレフル＆オレンジ。
おしんこ盛り合わせと豆板醤納豆。
枝豆（塩かけすぎ）
最後に奥様に作っていただいた、モヤシ炒めで締め。今日は炭水化物抑えることが出来ました。
失礼します。
