自分なりに糖質を制限する、糖尿病患者の日常2026年5月5日 ここ数ヶ月であったことのまとめ

糖尿病

お世話になります。Yakataです。私は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男のです。日々自分なりの節制をしつつ生活しておりますが、ここ数ヶ月で私の日常にあったことをまとめてお話したいと思います。

まずはお仕事。

私は造園会社に勤務して、今年で34年目になりますが、植物が大嫌いです。害虫が出ただの、病気になっただの、電話が鳴ればクレームばかり。褒められることは、一切ありません。

日々クレーム対応ばかりしていたら、植物が大嫌いになってしまいました。そのため仕事も嫌々、仕方なくやっています。最近は仕方なくやってる感が、上司や同僚に伝わってしまっているようで、結構気まずい思いをしてます。

嫌な嫌な新芽の季節となりました。一般の方々は新しい芽吹きといえば、清々しく、いい気分になるかと思いますが、私は違います。

遠目で見ると一面緑で綺麗ですが、すべて雑草。草生えます。

頑張って除草します。

2026年4月1日より、管理職を解かれ、平社員となりました。役職定年です。今まではエリアマネージャーみたいなことも兼務で行っていましたが、これからは担当物件をこなすのみのお仕事になります。そのため、担当物件が少々増えました。

江戸川区の皆様、今年からよろしくお願いします。

平社員になって一番に感じたことは、メールの数が激減したということです。今までは部下のメールのCC、管理職間のメールなど、一日にうるさいくらいメールが来ていましたが、ピタリと来なくなりました。楽です。また、管理職と違い、フレックスが使えるところがすごくいいです。4月から7:00に出社し、その分、週一回15:00に退勤するようしています。建設関連の会社でフレックス制度がある会社は珍しいのではないでしょうか。助かってます。

健康状態は・・・・相変わらずです。HbA1cは6.0と正常値をキープしておりますが、相変わらず肝機能と中性脂肪の数値はH(ハイ)となっています。体重がちょっとずつ増加傾向なので、ダイエットさらに頑張らなければなりません。

会社の近くに私が行っているジムのエニタイムフィットネスがあることがわかりました。GW明けからは平日も会社帰りに通ってみようと思っています。

失礼します。

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