お世話になります。Yakataです。今回は2025年1月に糖尿病と診断された、初老の男の日常をご覧ください。
2025年6月22日
5：05 朝誰もいない時間を狙って、先週契約したジムにやって来ました。このジムは24時間自分の好きな時間でトレーニングできるのがいいところです。私のような初老は早起きなので、大変助かります。
バイクを30分ほど。ずっと「運動しろ」と主治医から言われてたので、次回の診断の時「ジム通ってます！」と胸を張って言うことが出来るようになりました。（まだ一日目ですけど）
他の器具を使用して、ちょっとだけウェイト。この時間帯、私含め、利用者は3人でした。
6：09 一時間ほど適当に運動して帰ります。
7：00 お腹が空いたので朝ごはん食べます。ジムで運動したから、朝からパスタ食べても大丈夫でしょう。「野沢菜漬&きのこ」。こちらはパッケージにひかれて購入しましたが、果たしてお味は？
お味はまあまあ。一回食べれば十分かなっていう程度でした。カサ増しするためにキャベツ大量投入してます。
12：44 お昼ご飯。朝ジムに行ったから、ピザトーストくらい大丈夫でしょう。
19：20 甘くない檸檬堂で今日は行かせて頂きます。結局ジム行った以外、何もしなかったな・・・今日は。
おしんこ盛り合わせ
豆板醤納豆
おつまみしじみ
酔っぱらって写真はないですが、この後、大盛チキンカツカレーをがっつり食べちゃいました。
ジム行ったこと（1日目）にかこつけて、今日はたくさん食べちゃいました。惨敗です。
失礼します。
